Como Reprogramar La Mente Subconsciente
Cmo reprogramar la mente subconsciente? Escrito por Tania Ruiz La mente subconsciente tiene la respuesta para que tu vida mejore.
Como Reprogramar tu Mente Subconsciente, Parte 1/3.
Consciente & Subconsciente. Consciente & Subconsciente. APRENDE A REPROGRAMAR TU MENTE. Las ensenanzas del Dr. Murphy proporcionan a los lectores herramientas probadas para programar su mente subconsciente de forma que puedan mejorar. Para reprogramar el subconsciente y lograr la vida que siempre se ha querido, hay que cambiar la forma de pensar y la actitud hacia la vida. La mente consciente es la que toma decisiones, analiza, razona, planifica y es donde se generan todas las ideas y pensamientos.
Jupiterimages/Photos.com/Getty Images Tu mente est dividida en dos niveles: el consciente y el inconsciente. T tienes poder sobre los pensamientos y decisiones de tu mente consciente, pero lo que decidas de forma consciente se implantar en tu mente inconsciente y echar races como si fuera una semilla en tierra frtil. As que para reprogramar tu mente subconsciente debes poner mucha atencin a los pensamientos conscientes que saturan tu mente da a da, cambiarlos por pensamientos positivos y trabajar con ahnco para convertirte en la persona que deseas ser. Nivel de dificultad: Moderada Otras personas estn leyendo Cmo reprogramar la mente subconsciente? 10 bebidas que ayudan a conciliar el sueo Necesitars Audios de reprogramacin mental Libros de superacin personal Grabacin con afirmaciones Audios de meditaciones guiadas Instrucciones 2. Instrucciones 1.
1 Haz un anlisis de tus pensamientos diarios, eres lo que piensas y si piensas de forma negativa eso es lo que siembras en tu mente subconsciente. Para poder hacer una reprogramacin mental, primero debes comprender cules pensamientos estn arraigados en lo profundo de tu ser. Lleva unregistro de los pensamientos negativos, de las veces que te dices 'no puedo', de los minutos dedicados a pensar en la enfermedad y la pobreza. Este ejercicio te permitir conocer qu es lo que debes cambiar y te har consciente del porcentaje de pensamientos negativos o positivos que tienes en tu vida.
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2 Establece una meta clara que quieras conseguir. Si sabes cul es tu meta busca inspiracin en la lectura de libros de superacin personal, sigue el camino de quien ya logr sus metas. Piensa en esa meta cada da para que tu deseo se grabe en la mente subconsciente. Aunque parezca que la realidad es cruel contigo y que en tu vida slo hay problemas, debes aferrarte a la idea de que tu meta se realiza. Cambiar paradigmas es complicado, pero no te rindas a la idea de que la reprogramacin no funciona.
3 Escucha los audios de reprogramacin mental antes de dormir mientras te imaginas lo que deseas en la vida como si ya estuviera sucediendo, esta es la clave para reprogramar tu mente subconsciente. Si manifiestas tu meta como algo que se instala en un futuro lejano nunca la vers realizada porque el futuro siempre est delante del ahora. Debes imaginar que tu meta se realiza hoy, visualiza tu xito antes de dormir porque en ese momento la mente subconsciente est ms receptiva y logrars la reprogramacin anhelada. 4 Escucha los audios de meditaciones guiadas y dedica un tiempo cada da para meditar, cuando tu mente est relajada se encuentra en mejor disposicin para aceptar las ideas nuevas, implementarlas y trabajar en consecuencia produciendo un cambio; quiz al principio te parezca una actividad complicada porque no ests acostumbrado a dedicarle esos minutos de reflexin y quietud a tu mente, contina a pesar de las dificultades iniciales, poco a poco vers los cambios en tu vida.
5 Cada da, al despertar, escucha tu grabacin con afirmaciones, repite tus afirmaciones de prosperidad y xito. Haz tus afirmaciones con conviccin, sin sombra de temor o duda para que tu mente subconsciente acostumbrada a la escasez se reprograme en trminos de abundancia y riqueza. Repite las afirmaciones cada da, aunque no veas resultados inmediatos, no dejes que se instalen pensamientos de escasez o duda en tu mente consciente porque eso es lo que obtendrs. Elimina los pensamientos negativos que detectes, ten a la mano tus afirmaciones de salud, xito, prosperidad y amor, pronuncia la afirmacin en voz alta para que neutralices el poder del pensamiento negativo. Con el paso del tiempo vers que tu mente subconsciente comienza a darte ideas que estarn en concordancia con tu menta. Es hora de pasar a la accin, en cuanto tengas una idea transformadora ponla en prctica, solo de esta manera se completar el crculo de reprogramacin mental pues al ver el triunfo te acostumbrars a l. 7 El poder de la mente subconsciente es asombroso, para lograr la reprogramacin practica las tcnicas de visualizacin, imaginacin, agradecimiento, meditacin y, si puedes, autohipnosis.